生活条件在逐渐提高，可越来越多的孩子却患上贫血。在很多人的理念中，贫血应该是 穷病 ，但医学专家指出，现代城市儿童贫血与其饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。
只喝奶不吃饭，引起缺铁性贫血 如今，整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，进主食少，成天和 奶 打交道的孩子很多，他们极易患上缺铁性贫血。
牛奶中铁含量非常少，每100毫克牛奶仅有0.1～0.5毫克，而幼儿每天需要铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远远不能满足他对铁的正常生理需求量。
对于这类患儿，应该纠正其偏食的不良习惯，多吃主食，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝脏以及牛肉等。
食物 高蛋白 ，造成营养性贫血 现在不少孩子蛋白质和脂肪摄入量都不缺，却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够，而缺少叶酸。由于叶酸缺乏，骨髓里的红细胞不能发育成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性巨幼红细胞贫血。
