结肠炎患者的自我管理尤为重要。好的自我管理可以减少疾病复发，减轻痛苦。以下几点十分重要。
劳逸结合，不可太过劳累，避免熬夜，每晚应连续睡足7—8小时。
2.适当进行体育锻炼，注意衣着，保持冷暖适中。
3.少量多餐，建议吃柔软、易消化、富有营养、维生素含量高的食物。不吃生、冷、油腻、牛奶及奶制品、多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染。
4.戒烟戒酒，合理规范使用抗生素，减少非甾体消炎药的使用。
5.保持心情舒畅，缓解精神压力，避免情绪波动。
除此之外，为了防止结肠癌的发生，还要定期复查肠镜。起病8—10年的所有溃疡性结肠炎患者，无论病情如何，都要做一次肠镜复查。特别是发病早、病情重、肠道病变广泛、有结肠癌家族史、合并原发性硬化性胆管炎的患者，癌变风险高，要更早、更频繁地复查肠镜。即使没有溃疡性结肠炎，定期体检必不可少，一般推荐40岁后每年做粪便潜血试验，对有大肠癌高危因素者，如有肠道病史，或是有家族史、大肠腺瘤病人等，每年结肠镜检查则必不可少。
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