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肠道太敏感,总得肠炎,中医有啥妙招 [复制链接]

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慢性肠炎慢性肠炎,属中医学中“腹痛”、“泄泻”等病证的范畴,泛指肠道各种慢性炎症性疾病,一般分为特异性肠炎与非特异性肠炎两类,前者如痢疾、结肠结核、阿米巴痢疾、过敏性肠炎、放射性直肠炎等有明显原因的肠炎,后者像溃疡性结肠炎、肠道易激综合征等致病原因不明的肠炎,临床表现为长期慢性或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症状,也就是大家说的“拉肚子”。而拉肚子,在人的一生中总是会遇到的,虽然不是%的人,至少也有99%。原因有很多,有的是水土不服,吃了不习惯的东西,闹肚子了;有的是吃了不干净的食物,拉肚子了;有的则是肚子受风凉了;有的则是贪喝、暴喝冷饮过度了;有的则是暴吃寒凉水果,例如西瓜,等等……症状也有轻有重:轻症者,只是感觉肚子咕噜咕噜响,有点不舒服或有点小痛,拉稀粑粑也就一、二次,随便弄些保济丸,藿香正气丸,甚至日本的喇叭丸等吃一吃,也就解了。略重者,则上吐下泻,发冷发热,大便粑粑次数较多,一般每天要炒过四次。急重者,就可怜了,一天十次,拉到脱水脱气,危及性命。中医认为,慢性肠炎、慢性结肠炎、慢性腹泻等,多因脾胃虚弱、肠道免疫力低下引起。“脾胃为后天之本”,脾主运化,可以把饮食水谷转化为精微物质,并且把精微物质吸收传输到各个脏腑。脾虚则肠弱,吸收食物营养的能力就会减弱,全身脏腑得不到应有的营养,就会出现脸色发*,吃进肚子的东西消化吸收不了,当然拉肚子了。对于慢性肠炎、结肠炎,需要长时间悉心调治,最好的办法就是中医健脾固肠,通过健脾来调养肠道健康,效果尤佳。医生特别在此提醒大家,肠炎患者在日常生活中应该怎样注意饮食问题:1、忌空腹吃水果:最好在餐后食用,果汁需用矿泉水稀释,趁用餐时或餐后服用。2、乳品:可以暂时停止喝牛奶数天,看看情况有无改善,以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品,如果你有乳糖不耐症,可以选用去乳糖牛奶。3、补充蛋白质:食用去皮火鸡肉或鸡肉,以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的作法。4、脂肪摄取量:结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、佐酱、全脂牛奶及乳酪;辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。5、大量的液体:要维持肠子通畅,不仅需要纤维,还需要水分。一天应该喝,6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好,尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。

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