白癜风什么原因 http://m.39.net/pf/a_4302752.html你有过这种体验吗？
火锅串串对我邀，今晚我饱受煎熬
说话不清吃不饱，沉默是今晚的康桥...
一切的罪魁祸首就是
口腔溃疡
口腔溃疡的种类有很多种，但最常见也是最痛的是复发性阿弗他溃疡（recurrentaphthousulcer，RAU）
复发性阿弗他溃疡的体征
RAU一般表现为反复发作的圆形或椭圆形溃疡，具有“*、红、凹、痛”的临床特征。
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*：溃疡表面覆盖*色假膜
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红：溃疡周围有红晕带
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凹：中央凹陷
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痛：懂得都懂呜呜呜
医院口腔医学中心叶小静医生供图
麦芽口腔罗维医生供图
复发性阿弗他溃疡发生的原因
事实上，现在复发性阿弗他溃疡的病因并不十分清楚。
现代医学认为RAU首先与免疫有关，表现为免疫缺陷或者自身免疫反应。
其次是与遗传有关系，明显的家族遗传倾向，父母一方或多方若患有RAU，其子女比一般人更容易患病。
另外，RAU发作与一些疾病或症状有关。比如消化系统疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等（赶紧做个胃肠道检查）。偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也与RAU发作相关。
对于RAU患者，最大的噩耗就是听到RAU不能根治，治好后还可能反复发作。
但是不用慌张！RAU有自限性，也就是说会在一定时间内自愈，而且也有能减轻疼痛的治疗方式和减少复发频率的方法。
治疗方法
溃疡一般会在出现后5天左右开始愈合，7-10天后痊愈。所以若患有RAU，有人说最好的治疗方法就是忍？！
勤漱口，保持口腔卫生，减少细菌滋生，降低病情加重。抗菌漱口水和含片可以使用哈。
其实只要能忍住辛辣食物流过溃疡表面的酸爽，尽管享用。但还是建议多吃清淡的食物，少吃辛辣、过凉过烫、较酸的食物，防止食物刺激粘膜。
吸烟、喝酒等不良习惯会严重刺激口腔粘膜，最好避免。
可以局部使用止痛剂或促进溃疡愈合的药膜或散剂。
可以补充维生素C和维生素B。
激光治疗也是缓解疼痛、促进愈合的很好途径哦！一支小小的激光笔就可以解决了！
其他治疗方法最好找专科医生咨询。
减少复发频率的方法
减少熬夜次数，规律作息
一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽
当代年轻人最爱的事情莫过于熬夜。然而不仅你喜欢，RAU也喜欢。熬夜会导致免疫力下降，引起RAU反复发作。当你熬夜，你的头发离开了你，RAU会陪伴你。
要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
好心情
一定要开心！！
压力大、心态崩溃时，RAU会找上门。保持良好的心态，积极面对生活，是远离RAU的好方法。
注意口腔卫生
每天饭后认真刷牙和使用牙线或牙缝刷，进食时避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
RAU是口腔癌症吗？！
不是！！
如果口腔溃疡超过两周不愈合，医院就诊。
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