吸烟，不知从何开始已经成为一种生活常态，越来越多的人因为种种原因加入吸烟大军，整日过着吞云吐雾的生活。其中不乏许多未成年人，抱着强大的好奇心，想尝试一下吸烟的快感，没成想却因此沾染烟瘾，一发不可收拾。
抽烟会伤身，而喝茶则会养生，这是大家公认的观点，对于一些烟民而言，认为自己无法戒烟，但是又想要减轻香烟给身体带来的损伤，这又该怎么办呢？
于是很多人都认为坚持喝茶就能够减轻吸烟给身体带来的损伤，那么一个长期抽烟的人，开始每天坚持喝茶之后身体又会怎么样呢？
喝茶会给身体带来哪些好处！
1、促进消化
由于茶叶中含有较多的茶多酚，当此类物质进入肠道后，会增加肠道蠕动，使其肠道蠕动加快，对改善消化不良有一定的辅助作用。
适量饮用茶水，在一定程度上可以缓解肠胃不适。
2、防癌防辐射
茶叶里含有丰富的维生素C、胡萝卜素、茶酚类，别小看了这些东西，它们可全是抗癌的好帮手，它们能抑制癌细胞的生长和扩散，您如果长期坚持喝茶，不光是胃癌、肠癌、肝癌，别的各种癌症也不会轻易找上您。
如果您是长期接触X射线等各种放射线的人，或者每天要生活在机房、电脑前等等高辐射的地方，您每天喝上几杯茶，茶水会吸附这些放射性物质排出您的身体外，您就不必再为自己的健康担心了。
、杀菌消毒
如果您长期坚持喝茶，您是不是发现自己很少拉肚子或者肚子痛?对，茶叶是有收敛和杀菌的作用，它能杀死大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等等许多的细菌，对病毒和蛇毒也有杀伤作用。所以，特别是夏天，经常喝茶，您就不怕吃坏肚子了。
如果您不小心弄破了点皮，只要您用茶水冲洗一下，就会又能止血又能止痛，您也不用担心会被感染了，您说茶水好不好？
如果在野外您不慎被蛇咬伤了，身边又没有带蛇药，但是您带了茶水，那么您除了应该立即吸出脓血，您还可以用茶水冲洗伤口，也一样能起到蛇药的效果。
4、防止龋齿、除口臭
茶叶中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟离子会与您的牙齿形成保护层，您的牙齿就会十分坚固，不容易得上龋齿了，同时茶水还能杀死许多口里有害的细菌，这些细菌可是引起您口臭的主要原因。
所以您每天别忘了经常用茶水漱漱口，留下满口清香，和别人说话时就不会让人觉得讨厌了。
5、缓解疲劳
当身体过度疲劳时，由于茶叶中含有较多的茶多酚，适量饮用茶水可以缓解机体疲劳，可以增加人体的呼吸频率和深度，使神经系统处于兴奋状态，因而可以增强抗疲能力。
6、抑制心血管疾病
茶多酚对于人体脂肪代谢有着一定的作用，茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，都能使这种斑状增生受到抑制，让血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而降低动脉粥样硬化的风险。
对于胆固醇、甘油三酯等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病也有一定的作用。
吸烟会给身体带来哪些伤害！
1、呼吸系统疾病
在吸烟的过程中所产生的烟雾会经过呼吸道进入人体，因此呼吸道会长时间受到烟草等有害物质的侵袭。
有害物质可直接作用于支气管、气管等呼吸系统的黏膜处，从而诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等相关疾病。
2、对骨骼的危害
当人们大量吸烟时，会把尼古丁等有毒物质的吸入体内，造成血管收缩，并且吸入的一氧化碳会对身体造成缺氧的现象。
从而导致骨骼内的血液供给不足，让骨骼的生长受阻，严重时会造成骨质疏松的症状，尤其是女生来说吸烟后患有骨质疏松的情况会大于男性，并且还会增大胯骨骨折的概率。
、对皮肤的危害
吸烟是会造成身体血液的循环不流通，同时也会让皮肤组织内的血液循环供不足从而受到阻碍，就会导致身体皮肤的粗糙有皱纹，使皮肤过度老化。
4、消化系统疾病
可以造成食管癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、结肠癌等，上述肿瘤与吸烟关系密切，吸烟可导致消化功能下降、胃消化液分泌异常、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性溃疡。
吸烟会影响营养的吸收，如微量元素的吸收，全身营养会出现问题。
5、影响血管健康
长期抽烟对血管健康不利,还可能导致血栓,诱发心脏疾病。因为人在抽烟的过程中,香烟燃烧释放一氧化碳。
一氧化碳吸入人体后会降低血液的携氧能力,导致体内供氧不足。加上尼古丁会使人体心跳速度变快,血压也会升高,心脏能力减弱之后就容易出现心脏疾病,严重时会导致冠状动脉阻塞。
长期吸烟却又坚持喝茶的人，后来都怎么样了？医生终于说出实话！
长期吸烟的人喝茶会有一定好处，主要是在于喝茶能起到利尿解毒的效果，还能将烟中的毒素排泄出去，这样就能减少有毒物质在体内滞留，从而缓解烟毒对人体造成的损伤。
烟雾中的一些化合物可能会导致动脉内膜增厚，导致胃酸分泌减少，而茶叶中的儿茶素能有效预防胆固醇在血管壁内沉积，降低吸烟对身体的损害。
以上所述的情况并不包括所有人，这也是因人而异的，毕竟每个人的身体素质不同，喝茶可以缓解吸烟对肺部造成的损伤，但并不适合所有人，更不要觉得可以随心所欲的吸烟喝茶，喝茶吸烟。
对于喝茶的确可以解除部分的烟毒，但是长时间抽烟喝茶带来的效果也只是杯水车薪，关键是吸烟并不会影响人体，肺部一个器官，你的心脏，肾脏，肝脏，血管都会受到不同程度的损伤，这些损伤仅仅靠着几杯茶是根本不可能被去除的。