过多过剩的摄入食物，不仅加重了消化系统的承受能力，而且会影响到身体健康。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求。一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。
人不能踏进同一条河流，被一块石头绊倒两次是愚蠢的。教训是生命中最宝贵的财富，因为顺利会忘乎所以，摔痛了才是印记。
3.食物宜暖,不宜过烫或过冷:老年人的胃肠道对食物的刺激十分敏感,如果进入烫或过冷的食物,都会对胃肠道产生刺激,影响消化功能,而温暖的食物有利于消化液的分泌,可促进食物的消化和吸收.因此,老年人食物的强度应以20至40摄氏度为宜.
评论称假如陨石从天而降 应表现更多淡定和从容