喜欢吃苹果的人并不坏，但冬天吃苹果有两个禁忌。你要明白
苹果是一种营养丰富，适合年轻人和老年人食用的水果。它是我们生活中最熟悉、最不可缺少的水果之一。苹果中的营养物质是可溶性的，易被人体吸收，因此被称为“活水”，能使皮肤光滑细嫩。
富含维生素对我们的身体很有帮助。多吃水果和蔬菜可以保持正常的营养需求。苹果是一种中性水果。它尝起来很甜，有很多水和营养。这对我们的健康有好处。
苹果含有锌、锰等必需营养素。食用可补充人体所需的微量元素，保持人体健康。它能提供我们平时所需的维生素和水。实际上，它还有其他功能。
苹果富含镁，能帮助女性呵护肌肤，保持肌肤光泽和水分。吃苹果可以帮助女性减肥，同时还含有抗氧化纤维。多吃可以保持健康。
苹果含有大量的维生素C，它具有一定的氧化能力，能氧化某些生理反应产生的自由基，从而延缓皮肤衰老。而且糖分很高。早上或饿的时候吃一个苹果可以很快为你的身体提供能量。苹果还富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，有助于降低心脏病的发病率。
由此可见，喜欢吃苹果的人并不坏，但冬天吃苹果有两个禁忌，第一个苹果不能和萝卜一起吃，它会引起甲状腺肿。其次肾炎、溃疡性结肠炎患者不吃苹果。
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