疫情过后，
最多的就是睡不好，
是梦多，是易醒。
中医认为，睡不着和肝经有关，梦多和肝血有关，易醒和肾经有关。保持微笑，设立生活目标，让每一条经络自然的升降，百病不侵！
造成多梦的原因
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关（精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等）。
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分