惊蛰乃二十四节气
最为惊心、生动、传神的名字
它与立春、雨水大不相同
它是大气磅礴的
呼啦啦的春风吹过
偶尔春雷乍动
叫醒了打盹的雨季
让大地着上久违的青裳
沁人心脾的春雨
彻底将春天羞涩的面纱撕开
惊蛰三候
一候桃始华
“桃之夭夭，灼灼其华”。满园桃花朵朵娇艳，馥郁清香。
二候仓庚鸣
春风和煦，*鹂早早感受到春天的气息而开始鸣叫。
三候鹰化为鸠
古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。到秋天，鸠再化为鹰。
惊蛰养生
养生先护肝
传统中医认为，春季属于肝脏，养生应该先养肝。肝脏是人体最大的排*器官，可以多吃蔬菜，包括西兰花、紫甘蓝、花椰菜等。这类蔬菜中含有丰富的硫元素，可以起到杀菌消炎的作用，对帮助肝脏排*解*有一定作用。
运动生阳气
在惊蛰这个节气中，养生保健可以去散散步。俗话说，饭后百步走，活到99。饭后散步是一种很好的养生方式；惊蛰之后，草木生长，约上三五好友，带着孩子，踏春游玩，既能亲近自然欣赏初春的美景，还能放松心情、感受大地生机勃勃的景象。“陌上杨柳方竞春”，星波湖畔的垂柳，趁着风和日丽出门踏青，莫要辜负这美好时光。
防病可食疗
预防感冒
葱白萝卜饮
冬末春初是流行性感冒高发时期，尤其是疫情期间，出现感冒发热尤其不能大意，可以熬点葱白萝卜汤喝。将葱白切成段后和萝卜片一起用大火煮开；也可以先将白粥熬好，再加入葱白焖煮一会食用，有预防感冒的作用。
止咳安神
百合杏仁粥
出现咳嗽嗓子不舒服，可以喝点百合杏仁粥，百合具有补中益气、温肺止咳的功能，杏仁归肺经、脾经，有祛痰、止咳、平喘的作用。
干燥上火
白菊花泡茶
牙龈肿痛、便秘干燥，不妨喝点白菊花茶。古书有记载：“甘菊，取白色者，其体轻，味微苦，性气和平，至清之品。”饮用白菊花茶，可以起到疏散风热，清热解*的作用。
一声声春雷炸响
是提醒更是鞭策
我们总是期待春天
除了春色满园的色彩斑斓
春雨过后的万物萌动
更多的是对未来的期许
一年之计在于春
愿你不负春光
不负梦想
遇见更好的自己
科室简介
陕西中医院消化内科为我院重点建设的中西医结合科室，现科室西咸、秦都两院区同时运行，集中西医之精华，擅长治疗消化系统急危重症，如：消化道大出血，肝硬化，肝性脑病，急重症胰腺炎，胃十二指肠溃疡，消化道息肉等；特别采用中药结肠途径灌肠配合西医治疗溃疡性结肠炎、肝硬化腹水、不全性肠梗阻、习惯性便秘、急性胰腺炎等。科室拥有电子胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜、结肠途径治疗仪、胃肠动力检测仪、C13、C14幽门螺杆菌检测仪等先进设备，学术思想浓厚，技术力量先进。
西咸院区
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杨晓雅 严雯责任编辑/井晶部分图片资料来源于网络
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新的一年，健健康康，福气满满
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