乙肝——洪水猛兽？
目前社会生活中有一些歧视乙肝病*携带者的做法，严重影响了这些人的工作、学习以及生活，对他们形成了巨大的社会压力等问题。
专家认为，不应当视乙肝如洪水猛兽，更不应当歧视乙肝病*携带者。作为一种传染病，有必要加强人们的防范意识，社会上也有必要采取必要的防范措施。但不应当夸大其危害，形成对乙肝的极度恐惧心理，进而造成对乙肝病*携带者的排斥。
接下来，我们来了解一下乙肝。
01
什么是乙肝？
慢性乙型肝炎(CHB,简称慢性乙肝)是由乙型肝炎病*(HBV)持续感染超过6个月以上，肝脏发生不同程度炎症坏死和(或)肝纤维化的慢性疾病。这是一类传染性疾病，乙型肝炎患者和HBV携带者是主要的传染源，但传染性与疾病状态有很大关系。
02
乙肝是怎么传播的？
乙型肝炎经母婴、血液和性接触传播。
在我国实施新生儿乙型肝炎疫苗免疫规划前，乙肝以母婴传播为主。成人主要经血液和性接触传播。由于对献血员实施严格的筛查，采取安全注射措施，经输血或血液制品传播已较少发生。乙肝也可经破损的皮肤或黏膜传播，如修足、纹身、扎耳环孔医务人员工作中的意外暴露、共用剃须刀和牙具等。乙肝不经呼吸道和消化道传播。因此，日常学习、工作或生活接触，如在同一办公室工作、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，不会传染乙肝。乙肝也不会通过蚊虫传播。
03
如何预防乙肝？
首先是保护易感人群，接种乙型肝炎疫苗是预防乙肝感染最有效的方法。接种乙型肝炎疫苗越早越好，接种乙型肝炎疫苗后有抗体应答者的保护效果一般至少可持续３０年。慢性乙肝感染者应避免与他人共用牙具、剃须刀、注射器及取血针等，禁止献血、捐献器官和捐献精子等，并定期接受随访。
其次是切断传播途径，大力推广安全注射（包括取血针和针灸针等针具），医院感染管理中的标准预防原则。服务行业所用的理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等器具应严格消*。
04
如何早期发现乙肝？
完成乙肝两对半检测的后，如发现乙肝表面抗原阳性的情况，建议尽早至专科就诊，同时完善乙肝病*载量、肝功能、甲胎蛋白、肝胆彩超检查。其中乙肝病*载量最为重要，因为它反映乙肝病*在体内的活跃程度。总之，乙肝的诊断必须由专业医生确诊。
05
乙肝都会发展成肝癌吗？
乙肝进展三部曲包括慢性乙肝、乙肝肝硬化、肝癌，但并不是每位乙肝患者都会发展为肝硬化、肝癌，经过积极抗病*治疗和定期随访，大多数患者可以延缓病情进展。
06
中医药是如何在治疗慢乙肝方面发挥所长的？
①保肝降酶：保肝降酶治疗可改善患者的肝脏炎症，并对抗病*治疗无任何影响，对于那些病*抑制但肝功能再次异常如合并脂肪性肝病的患者，保肝降酶治疗同样有利于疾病的恢复，延缓疾病进展。
②改善肝内胆汁淤积：对于顽固性*疸，以及GGTALP增高的肝内胆汁淤积的患者，中药活血化瘀、清热利胆等辨证论治，可以减轻肝内胆汁淤积，以利疾病恢复。
③抗纤维化：中医中药治疗具有抗纤维化作用是有中西医共识的，包括相关的中成药制剂已在临床上被大家广泛使用，疗效肯定。
④抗癌防癌：中医中药能协同抗病*预防疾病进展的同时，在预防肝癌的复发和转移，延长生存期，改善症状体征等方面还具有独特的优势。
⑤改善生存质量：我们的前期研究发现，慢乙肝患者存在不同程度的焦虑和抑郁的状态。中医中药通过辨证论治，可以有效改善不良情绪，以及相关不适，能很好地提高患者的生存质量，符合现代医学的最新模式。
⑥饮食运动调适：中医中药在患者的饮食调整和运动指导方面独具的优势，为延缓疾病进展获得更好生存提供了保障。
07
乙肝如何饮食调护？
肝主疏泄，气机调畅，促进脾运化功能，若情志不遂，焦虑，郁闷，气失调畅，肝气可犯胃，影响脾胃运化活动，饮食不能及时腐熟和传送，精气不能及时吸收及输布，则消化机能受到影响，出现食欲不振，脘闷腹胀或大便泻泄。饮食调护有助于病情的缓解，应多食清淡、营养丰富、易于消化的饮食，如新鲜果蔬、高蛋白饮食、豆类、鱼类、瘦肉及动物肝脏等，忌油腻、辛辣之物，更重要的是绝对禁酒，以免内蕴湿热，阻滞气机，并避免暴饮暴食以防伤及胃气。
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刘医生提醒：对于慢性乙型肝炎患者不能只