8月29日，电影《黑豹》男主角查德维克·博斯曼(ChadwickBoseman)罹患结肠癌过世，年仅43岁。
据悉，博斯曼早在年就已经查出结直肠癌，然而抗争了4年，还是失败了。
在他过世的前一天，8月28日，日本首相安倍晋三因为溃疡性大肠炎恶化宣布辞职。
据了解，安倍晋三17岁就患上了溃疡性结肠炎，已经被它折磨了50年。年，安倍曾因此辞职了一次，后又被媒体连续报道他吐血的新闻，外界怀疑安倍的肠炎已经恶化成肠癌。
在向博斯曼表达惋惜和哀悼的同时，我们也希望大家能重视「结直肠癌」。
结直肠癌，也是中国五大癌症之一，通常发现时已经是中晚期。数据显示，晚期结直肠癌患者的5年生存率只有12%。
炎症型肠病被认为是发生肠癌的潜在病因之一。另外结直肠瘤没有早发现，也是极有可能发展为肠癌的。大肠是消化道的最后一段，长约1.5米，可分为盲肠、结肠和直肠三段。
大肠的主要功能是吸收水分，将不消化的食物残渣以粪便的形式排出体外。肠道疾病里最常见和最危险的就是溃疡性结肠炎和结直肠癌了。
生活中哪些人群易患结直肠癌呢？
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01有结直肠癌家族遗传病史
结直肠癌发病的首要因素就是遗传因素。可以说20%~30%的结直肠癌与遗传因素有关。一级亲属（父母兄弟姐妹）如果患有结直肠癌，本人一般可以认定为结直肠癌发病的高危人群。
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02久坐不动的肥胖人士
肥胖者在日常生活中的饮食一般会摄入过多的动植物脂肪、胆固醇等，这些物质可以增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。此外，运动量比较少，会导致肠蠕动降低，增加消化道的负担，妨碍正常的消化，脂肪的代谢产物如果长时间存在于肠道内，就可能最终转化为致癌物质。
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03平时饮食多肉少食
有些人在平时吃饭时，不喜欢吃蔬菜水果，只喜欢吃肉或油炸食品，膳食纤维摄入相对较少，油脂摄入多。然而膳食纤维可以促进肠蠕动，有助于消化、分解脂肪，如果肠道中缺少膳食纤维，就容易发生便秘，时间一长，就会成为直结肠癌的潜在危险因素。
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04长期便秘或不规律
长期便秘或排便不规律，是肠内系统或菌群紊乱的表现，长此以往也容易导致结直肠癌发病。
早发现早治疗
其实结直肠癌是少数能通过筛查做到早期发现、早期治疗的恶性肿瘤之一，在癌前病变（腺瘤）发展成恶性病灶前有一个较长的过程，为疾病的早诊、早治提供了足够的时间。
业界普遍认为，高脂、高肉食、低纤维饮食及低体力活动与结直肠癌的发生有密切关系。
据中华医学会消化病学分会和中华医学会消化病学分会肿瘤协作组刊发的《中国结直肠癌预防共识意见（年，上海）》，70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%~78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免。所以，请做到以下5点：
·补充膳食纤维
·控制腰围和体重
·每周分钟中等强度有氧运动
·戒烟
·少吃油炸或肥肉等高脂肪食品
我是DeSlim
我的心愿是您的肠道更健康！
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